Neula lanka ja lempeys
2
Neula, lanka ja lempeys, kuinka ompelu hoitaa kehoa ja mieltä. Ompeluhuoneessa on aivan erityinen rauha. Se ei ole hiljaisuutta vaan pehmeää, naputtavaa ja hurisevaa hiljaisuutta, sellaista, jossa sielu saa levätä ja kädet löytävät rytminsä. Kun istun vanhan ompelukoneeni ääreen, kahvikuppi höyryää vieressä ja lattialla lepäävät lankarullat kuin pienet aarteet, huomaan usein hengittäväni syvempään. Jokin sisälläni asettuu paikoilleen. Ja tiedätkö, se ei ole sattumaa.
Neula, lanka ja lempeys, kuinka ompelu hoitaa kehoa ja mieltä
Ompelu on paljon enemmän kuin vaatteiden tai sisustustekstiilien luomista. Se on meditaatiota, kehotietoisuutta ja tunnetyöskentelyä samassa paketissa. Tiede tukee tätä tunnetta: käsitöiden, erityisesti ompelun ja neulomisen, on todettu vähentävän stressiä, parantavan keskittymiskykyä ja jopa lievittävän masennuksen oireita. Mutta juuri ompelussa on jotain erityisen eheyttävää. Siinä on liikettä, suunnittelua, luovuutta ja lopulta konkreettinen, käsin kosketeltava lopputulos.
Moni meistä arjessa uupunut löytää ompelun kautta keinon jäsentää päivän melskeitä. Kun kangasta leikkaa, ikään kuin myös ajatukset saavat selkeämmät rajat. Kun tikki kulkee tasaisesti saumaa pitkin, mielikin rauhoittuu rytmin mukana. Ja kun viimeinenkin lanka on päätelty, lopputuloksena ei ole vain uusi vaate tai korjattu suosikkihame, vaan myös kevyempi sydän.
Ompelu tarjoaa myös mahdollisuuden olla läsnä. Se vaatii tarkkuutta, mutta ei pakota suorittamaan. Se antaa tilaa mokille, korjauksille ja uusille aluille. Kuinka lohdullista onkaan tietää, että virhekin voidaan purkaa ja ommella uudelleen, kuten elämässäkin.
Fysiologisesti ompelu aktivoi aivojen palkitsemisjärjestelmää
Fysiologisesti ompelu aktivoi aivojen palkitsemisjärjestelmää: uuden oppiminen ja onnistuminen vapauttavat dopamiinia, eli hyvän olon hormonia. Sormien tarkka työskentely kehittää hienomotoriikkaa ja ylläpitää kognitiivista toimintakykyä. Ei ihme, että monet kokevat olonsa pirteämmäksi ja energisemmäksi ompeluhetken jälkeen.
Ja kun ompelemme yhdessä, jaamme tarinoita, kangaspaloja ja naurua, syntyy vielä syvempi hyvinvointi. Yhteisöllisyys, jakaminen ja toisten kannustaminen ovat voimavaroja, jotka kannattelevat pitkälle.
Jos siis olet joskus epäillyt, onko ompeluun käytetty aika ”hyödyllistä”, annan sinulle nyt luvan unohtaa koko kysymyksen. Ompelu ei ole vain hyödyllistä, se on hoitavaa, vahvistavaa ja elintärkeää. Se on lahja, jonka annat sekä itsellesi että maailmalle.
Nappaa siis sakset käteen, silitä kankaat rakkaudella ja anna sormenpäidesi kertoa tarina. Ompele itsesi takaisin lempeämpään arkeen, yksi sauma kerrallaan.
Lankoja ja lempeyttä,
Seuraa minua:
LUE MYÖS:
”Yhteisöllisyys, jakaminen ja toisten kannustaminen ovat voimavaroja, jotka kannattelevat pitkälle” – Tämä on niin totta! Yhdessäolo, yhteiset naurunhetket ja onnenhetkien jakaminen on asioita, joita elämään pitää tuoda roppakaupalla lisää.
Tällainen on jäänyt vähän taka-alalle, mutta on tulossa uudestaan esille.