Hae
VillaNanna

Käsitöiden parantava voima

Käsitöiden parantava voima

Paljon puhutaan käsitöiden terveysvaikutuksesta ja siitä mitä kaikkea käsityöt tuovat tekijälleen. Käsitöiden parantava voima parantaa koordinaatiota, hoitaa aivoja ja nostaa itsetuntoa. Itse katson, että käsityön terveysvaikutukset eivät ole vain ennaltaehkäiseviä vaan myös parantavia. Koska kädentaidoilla voidaan myös kuntouttaa ihmisiä. Esimerkki parantamisen voimasta on minun omasta kokemuksesta kun aikanaan minulla oli nuori henkilö ohjattavana, jonka kädet eivät enää oikein toimineet. Hän harjoitti käsiään saksia apuna käyttäen sekä teimme palmikkoja. Näin hän oppi käyttämään käsiään ja saamaan voimaa niihin.

Parantavasta voimasta voi antaa esimerkkejä vaikka kuinka paljon. Kun onnistut jossakin, se nostaa itsetuntoa kohisten ylöspäin ja jos elämäsi on ollut täynnä negatiivista ja kompastelua ja onnistut vaikka sen yhden sauman ompelussa tai yhden kerroksen neulomisessa, se on iso valo tunnelin päässä. Mutta mitä terveysvaikutuksia voi käsitöillä olla?

Käsitöiden parantava voima

Muutama vuosi on julkisuudessa puhuttu miten kädentaidot parantavat aivojen hyvinvointia ja auttaa muistisairauksien ehkäisyssä (ei tarkoita sitä, että se poistaa muistisairudet, hidastaa niiden puhkeamista ja etenemistä). Käsityöt ovat tärkeä osa ihan arkipäiväistä elämää, miten niillä tuetaan silmien ja käsien yhteispeliä, käsityöt rentouttaa ja saat hyvää mieltä. On todistettu, että käsityöt ovat oiva tapa poistaa stressiä sekä auttaa masennuksen hoidossa, käsityöt nimittäin lisäävät hyvänolon tunnetta.

Säännöllisesti harrastettuna käsityöt tukevat hienomotorisia taitoja ja tuovat itsevarmuutta ja nostaa itsetuntoa ja aivoille käsityöt ovat ihan parasta jumppaa. Kädentaidoista puhuttaessa ei tarkoiteta vain neulomista, vaan kaikkea muutakin mitä käsillä saadaan aikaan. Vaikka maalaamista. Jokaisella on oma osaamisensa kädentaidoissa. Ja kaiken tämän oppii jos on kiinnostusta, kukaan ei ole seppä syntyessään, en minäkään ole osannut kun aloitin. Opin pikku hiljaa.

Aivoille käsityöt ovat mitä paras jumppa. Mielikuvitus alkaa lentämään ja ihan pelkkä ajattelu helpottuu. Minusta yksi iso ja selkeä asia käsitöiden terveysvaikutuksista kuitenkin on se, että sillä voidaan pitkittää muistisairauden alkua. Eli käsityöt suojaavat muistia.

Onko kaikki vain hyvää?

Ihan kaikki käsityöt auttavat näissä asioissa. Lista on todella pitkä mitä kaikkea hyvää käsityöt tuovat tullessaan, toki on myös se nurjapuoli myös tässä hommassa. Nimittäin, yksi asia vaivaa isoa osaa meitä käsityöläisiä, ja se on jännetupintulehdus. Jos oikein innostuu neulomaan, niin voi käydä niin, että käsi on pari viikkoa paketissa. On myös perussairauksia, joiden kohdalla käsityöt, varsinkaan lankatyöt eivät ole ihan hyvä vaihtoehto, silloin kannattaa miettiä muita kädentaitoja. Mutta joka tapauksessa käsityöt ovat yksi tärkeä perusasia, jota kannattaa harjoittaa.

Lähde: Askel terveyteen

Nautinnollista sunnuntaita kaikille!

Seuraa minua: InstagramFacebookBloglovinBlogit.fi

VillaNanna SecondHand

LUE MYÖS:

Vaatteella on tarina

Itse tehdyt vaatteet

Kirppisjuttuja

Mulla on ollut aika pitkä tauko kirppisjutuissa. Näköjään jopa niin pitkä, että on alettu kyselemään niiden peräänkin jo. Olen kuitenkin silloin tällöin koittanut laittaa joitain kirppisjuttuja esiin ainakin tuonne Instaan, mutta totuus on tällä hetkellä se, etten juurikaan käy kirppiksillä enää. Se on niin vähäistä mitä nykyään käyn. Ei ole aikaa, eikä innostusta mennä. Kaapit notkuu vaatteista, ja juuri sellaisista, joita olen järjestelmällisesti hankkinut/tehnyt ja myös materiaalia on niin valtavat määrät, että saattaa olla kohta se aika, että on laitettava osa jakoon, kun eivät mahdu mihinkään.

Ja jos olenkin jotakin kirppisjuttuja laittanut someen, niin ne ovat liittyneet pitkälti päivän asu juttuihin. Kuvien ottaminen on mulle tällä hetkellä jotenkin niin vastenmielistä puuhaa, kuin olla ja voi. Siksi ehkä ei sitten juuri tule päivitettyä oikein mitään ikinä milloinkaan… Kiire ja muut jutut vaatii veronsa. Tässä koitan nyt kuitenkin joitain lähiaikoina hankittuja kirppislöytöjä laittaa esiin.

Takki: Kierrätyskeskus, Kengät: Kierrätyskeskus. Takin alla on mekko, jonka olen ostanut UFFista sekä neuleppaita, joka on ilmaisosastolta. 

Kirppisjuttuja

Kirppisjuttuja

Vaikka nykyään harvemmin tulee käytyä kerppareilla, niin kun menen, etsin vain tiettyjä asioita. Tällä hetkellä etsin kukkamekkoja, vintagea ja luulen, ettei niitä löydy muualta kuin vintageliikkeistä. En ainakaan ole juuri löytänyt tavallisista kirppareista etsimääni. Myös kenkien mallit ja muodot ovat muuttuneet minulla sen verran, että taitaa olla aika tyhjentää myös kenkälaatikoita.

Etsin:

  • Vintagemekkoja
  • Kankaita
  • Erilaisia tekstiilejä, kuten lakanoita
  • Rikkinäisiä koruja
  • Vanhoja kaavoja
  • Ompelutarvikkeita

Kirppisjuttuja

 

 

 

Kirppisjuttuja

Mun ehkä tämän kevään kaikkein parhaimmat löydöt ikinä!

*****

Ja jos olen menossa kirpparille, niin useimmiten olen mennyt näihin kaikkein lähimpiin, matkanvarella oleviin kirppareihin, kuten Konttiin, Kierrätyskeskukseen sekä Fidaan. Tällä hetkellä ei ole tullut lähdettyä keskustaan kiertämään, vaikka se olisi kyllä ihan huippu juttu, kun siellä on ne kaupat, joista voisikin löytää niitä tiettyjä mekkoja, joita nyt niin havittelen.

On ollut pakko laittaa asiat tärkeysjärjestykseen ja tällä hetkellä tärkeää on se, että saan tehtyä niitä vaatteita, joihin olen hankkinut materiaalit valmiiksi. Sekään homma ei kuitenkaan tapahdu käden käänteessä, varsinkin kun löydän kaapistani koko ajan vaatteita, joita haluan alkaa tuunnailla. Tuunauskasa sen kuin suurenee.

Kirppisjuttuja

Kirppisjuttuja Kirppisjuttuja

Mitä teen tekstiileistä ja rikkinäisistä koruista?

Mitä sitten tehdään kaikista tekstiileistä, kuten pöytäliinoista sekä lakanoista? Vaatteita yms. mitä ikinä keksinkään. Lakanoissa ja verhoissa on hyvin materiaalia, josta voi tehdä vaikka kesätakin halutessaan. Ja rikkinäisistä koruista voi tehdä vaikka uusia koruja, käyttää niitä askartelussa tai sitten tehdä epoletteja, joita itse teen tällä hetkellä kovaan tahtiin.

Toki erilaisista vaatteistakin saa vaikka ja mitä, mutta tällä hetkellä en ole vaatteita tuunaustarkoitukseen hakenut. Johtuu tosiaan siitä, että tarvikkeita löytyy ja paljon. Tällä hetkellä haluan vaihteeksi tehdä kankaista vaatteita ja siksi valitsen ne lakanat yms. Niillä pötkitään jo hyvin pitkälle. Omasta takaakin kyllä kankaita piisaa ihan tarpeeksi, joten ei näitä tekstiilejäkään kovin paljon kannata meikäläisen kotiin raahata.

Kirppisjuttuja

Ihanaa viikonloppua kaikille!

Seuraa minua: InstagramFacebookBloglovinBlogit.fi