Tammikuun teema heitetään ilmoille nyt. Minulla on todella monta lempiväriä. Ehkä punainen on se kaikkein lempparein, mutta en voi kuitenkaan aiheesta puhuttaessa sivuuttaa muita lempivärejäni. Värit ovat monin tavoin muutoinkin meille ihmisille erittäin tärkeitä, sillä ne stimuloivat mieltä. Väreillä onkin helppo parantaa oloa varsinkin, kun täällä on pitkä pimeän aika. Välillä pysähdynkin ihmettelemään, miksi meillä käytetään niin vähän värejä varsinkin pimeään aikaan ja ihmetellään, miksi ollaan väsyneitä ja monet surullisia. Valo kyllä auttaa jonkin verran siinä, että on pirteämpi, mutta värit auttavat taas monessa muussa asiassa. Kerronkin nyt, millaisia minun lempivärini ovat.

Värit vaikuttavat meidän mielialoihin koko ajan. Värit voivat tuoda iloa tai alakuloisuutta, eli parantaa tai pahentaa oloa. Ne luovat ympärilleen energiaa, olimmepa asiasta mitä mieltä tahansa. Kun ymmärtää, mitä kaikkea värit tuovat ja vievät, niin pystyy helposti vaikuttamaan omaan fiilikseen. Väreillä voimme siis kohentaa omaa elämänlaatuamme. Kannattaa tutustua värien psykologisiin vaikutuksiin ja pukeutua ja sisustaa värejä silmällä pitäen. Värit ovat vain yksi syy siihen, miksi sanotaan, että mene metsään: Luonnossa liikkuminen kun rauhoittaa ja lievittää henkisiä solmuja.

Punainen

Punainen on ehdottomasti minun ykkösvärini. Kun olen väsynyt, puen punaista päälleni ja saan ison annoksen energiaa. Punainen väri lisää suorituskykyä ja kestävyyttä. Punainen väri on iso osa myös rakkautta ja intohimoa. Huonona asiana on, että suurina määrinä punainen luo stressiä ja turhautuneisuutta. Siksi kannattaa valita esimerkiksi työhaastatteluun ennemmin vaaleanpunainen asu, joka rauhoittaa, kuin punainen asu, joka aiheuttaa stressiä niin sinussa itsessäsi kuin haastattelijoissakin. Punainen väri laittaa veren kiertämään nopeammin ja näin lämmittää palelevan ihmisen. Se nostaa verenpainetta ja tuo ison energiapiikin liikkeisiin. Siksi punainen väri onkin parasta niille henkilöille, jotka ovat hyvin väsyneitä ja uupuneita. 

Keltainen

Keltainen väri on kuin aurinko, sen lämpö ja valo. Tästä syystä keltaista käytetään juuri masennuksen hoitoon. Keltainen lisää onnellisuuden ja tyytyväisyyden tunnetta aivoissa. Keltainen väri lisää myös keskittymiskykyä sekä aktivoi keskushermostoa. Keltainen auttaa myös luovuudessa sekä ajattelussa.
Huonona puolena keltaisessa värissä on se, että se voi aiheuttaa esimerkiksi uniongelmia. Voi olla vaikea nukahtaa ja se myös aiheuttaa itkuisuutta. Liiallisena määränä se saa aikaan katkeruutta ja kriittisyyttä. Keltainen väri on kuitenkin kokonaisuudessaan tärkeä väri näin pimeänä aikana täällä Suomessa, sillä se tuo tullessaan iloa ja energiaa.

Vihreä

Vihreä on osa luontoa. Se on uudistumisen väri. Vihreä väri rauhoittaa mieltä tehokkaasti ja näin helpottaa stressiä. Siksi kannattaa hankkia kotiin viherkasveja, sillä muuta ei tarvita, jos vihreä ei ole oma lemppari. Vihreä lisää viisautta ja ymmärrystä ja harmoniaa. Vihreä on kuin silta kylmien ja lämpimien värien välissä. Siksi on todella tärkeää, että kaikki kävisivät luonnossa rauhoittumassa. Siellä sydämen syke rauhoittuu, verenpaine laskee ja jännittyneisyys katoaa. Luonto siis tasapainottaa levotonta mieltä. Tämä on tärkeää varsinkin meille kaupunkilaisille, jotka elämme hyvin hektisessä ympäristössä. Vihreä on se väri, joka saa meidät tuntemaan yhteyden koko luomakunnan kanssa. Pahimmillaan vihreä kuitenkin luo välinpitämättömyyttä sekä rappeutuneisuutta.