Saunan jälkeen itse ommeltu jumpsuit pehmentää palautumista
0
Saunan jälkeen itse ommeltu jumpsuit pehmentää palautumista. Löyly sivaltaa herkkää ihoa ja siksi on mukava kääriytyä pehmeään jumpsuittiin, iho saarauhassa palautua. Saunan jälkeinen lämpö on hetki, jolloin keho on pehmeimmillään ja mieli avoimimmillaan. Kun siihen yhdistyy itse ommeltu jumpsuit, joka tuntuu iholla rauhalta ja hiljaisuudelta, arjesta syntyy jotain melkein seremoniallista. Tässä postauksessa sukellan saunan terveysvaikutuksiin, omaan saunanjälkeiseen rutiiniini sekä siihen, miksi juuri oikeanlainen vaate tekee palautumisesta täydellisempää.
Saunan jälkeen itse ommeltu jumpsuit pehmentää palautumista
Sauna kuuluu suomalaisen arjen sykeisiin. Se on paikka, jossa päivän tomut valuvat pois ja mieli saa levätä ilman suoritusta. Vaikka sauna on meille niin arkinen, sen vaikutukset eivät ole vähäisiä. Tutkimukset puhuvat stressihormonien laskusta, verenkierron vilkastumisesta ja siitä syvästä rentoutumisen tunteesta, joka kestää vielä pitkään löylyjen jälkeen. Siksi saunasta tulee helposti viikon tai päivän, pieni turvasatama.
Mutta juuri saunan jälkeinen hetki on se, jossa palautuminen tapahtuu. Keho on lämmin, hermosto rauhoittunut ja mieli vielä hieman auki. Silloin tekee mieli tehdä kaikki hitaammin. Ei kiirehtiä, ei puristaa vartaloa tiukkaan vaatteeseen, vaan antaa lämpötilan tasaantua omalla painollaan. Minulle tämä vaihe on tärkeä, ja siksi olen rakentanut sen ympärille pienen rituaalin: puen päälle jumpsuitin, jonka olen itse ommellut.
Saunan terveysvaikutukset tuntuvat iholla asti
Saunassa lämpö tekee paljon muutakin kuin rentouttaa. Se:
- avaa pintaverenkiertoa
- vähentää lihaskireyksiä
- laskee stressihormoneja
- parantaa unen laatua
- auttaa hermostoa siirtymään “taistele tai pakene” -tilasta palautumisen puolelle
Kaikki tämä tekee kehosta erityisen vastaanottavaisen juuri saunan jälkeen. Siksi tuntuu tärkeältä, että juuri silloin ympärillä on pehmeitä, joustavia ja lempeitä materiaaleja, jotka eivät vie keholta sen löytämää rauhaa pois.
Pehmeä vaate jatkaa saunan aloittamaa rauhaa
Saunan jälkeen iho on lämmin ja herkkä. Silloin pienikin epämukavuus tuntuu moninkertaiselta. Siksi käytän mieluiten vaatetta, joka ei purista, hankaa eikä muistuta mistään ulkopuolisesta. Jumpsuit on siihen täydellinen, siinä on jotain kokonaisvaltaisen rentoa. Ei vyötäröä, ei nappeja, ei helmoja jotka vaativat asetella. Se vain solahtaa päälle.
Pehmeä kangas viilenee ihoa vasten juuri oikealla tavalla. Se ei ole kylmä, vaan rauhallinen. Kun kangas laskeutuu väljästi, keho saa jatkaa palautumista omaan tahtiin. Aivan kuin vaatteen tehtävä olisi vain suojella saunan jälkeistä lämpöä, ei muokata kehoa.
Miksi itse tehty vaate sopii tähän hetkeen täydellisesti?
Kun vaatteen on ommellut itse, siihen tulee aina pieni osa tekijäänsä. Se on enemmän kuin vaate, se on ajatus, käsityö, kosketus ja rauha. Osa siitä, miten haluaa itseään kohdella. Saunan jälkeen tämä tunne korostuu: tuntuu hyvältä vetää päälle vaate, jonka tietää olevan juuri itselle suunniteltu.
Itse ommeltu vaate antaa myös arkeen sellaista pehmeyttä, jota ei kaupasta ostetussa aina saa. Tiedän tarkalleen, miltä tämä kangas tuntuu suoraan saunan jälkeen, miten leikkaus laskeutuu ja miten ilmavirta kulkee lahkeiden ja hihan suiden läpi. Kaikki on mietitty omaa kehoa varten, eikä mikään hankaa, purista tai rajoita.
Jumpsuitin tekniset tiedot
Jumpsuit on ommeltu Burdan 12/1989 kaavalla, ja sen kangas on tilattu Kangastukusta. Kangas on laskeutuvaa ja pehmeää, juuri sellaista, joka tuntuu iholla lempeältä saunan jälkeen. Mallissa on:
- väljä, hengittävä siluetti
- kevyesti muotoiltu yläosa
- rennot, suorat lahkeet
- sileät ja huomaamattomat tikkaukset
- joustava kangas, joka ei kiristä
Tämä yhdistelmä tekee jumpsuitista täydellisen “jälkilämpövaatteen”. Arjen ylellisyyttä, jonka huomaa vasta kun sen kokee
Saunan ja oikeanlaisen vaatteen yhdistelmä tekee olosta kokonaisvaltaisen, sellaisen, jossa sekä keho että mieli saavat luvan hidastaa. Se on pientä, mutta samalla todella tärkeää. Arjen ylellisyyttä, joka ei maksa paljoa, mutta antaa paljon.
Kun puen jumpsuitin päälle löylyjen jälkeen, tuntuu kuin ilta rauhoittuisi hetkessä. Hengitys syvenee, ajatukset tasaantuvat ja kehossa viipyvä lämpö saa jatkaa matkaansa. Sauna palauttaa, mutta vaate viimeistelee sen.
Rentoa päivää kaikille!
Seuraa minua:
Tämä jumpsuit ei suinkaan ole ainoa:
Miss B
Miss B on yksi kaavalehti, joka on ilmestynyt 80- ja 90-lukujen taitteella. Lehti sisälsi nuorisomuotia ja oli Burdan lehtiä. Tämän lehden tilalla on nykyään Burda easy fashion. Tosin en ole kyseistä lehteä oikein missään enää nähnyt. Muitakin nuorten kaavalehtiä löytyi, kuten Bonnie ja Nanet.
Miss B
Miss B olikin aikanaan lempilehteni ja ompelu oli kivaa ja sai todella erilaisia ja näyttäviä vaatteita näillä kaavoilla. Olenkin ollut nyt todella iloinen, kun olen alkanut löytämään näitä lehtiä kirppareilta ja pääsen jälleen ompelemaan näistä kaavoista. Ja kyllä, olen sitä mieltä, että kaavat toimivat nykyäänkin ja vanhemmille ihmisille. Itseltäni löytyy jo aikanaan ostettuja lehtiä aika monta, mutta osa puuttuu ja niitä olen innoissani ostanut kun olen sattunut bongaamaan Kierrätyskeskuksesta.
Eli jos mietit minne laittaisit juuri kasari ja ysäri kaavalehdet, niin älä laita mihinkään, vaan avaa lehti ja valmista niistä ihania vaatteita. Minulla on myös etsinnässä yksi lehti Burdan, jossa kannessa näkyy paita, jossa on iso kaulus mutta olkapäät näkyvät sekä korkea vyötäröinen hame. Vaikea selittää, että mistä kyse. Omasta mielestä minulla on se lehti, mutta en sitä vain mistään löydä ja se harmittaa. Haluaisin ommella juuri kannessa olevan asun itselleni. Lehti on vuodelta -88.
Ysäriluvun kaava
Kun aloitin tämän projektini, jonka tarkoitus on valmistaa kaapin kankaista vaatteita, satuin löytämään pari trikookangasta. Ompelen nykyään aika harvoin trikoota, joskus toki teen, jos tarvitsen esimerkiksi poolopaitoja, mutta muutoin tykkään tehdä joustamattomista kankaista vaatteita. Mutta joka tapauksessa, asiaan. Kaapissa oli pätkä punavalkoraidallista trikoota ja tiesin heti mitä siitä teen. Sain nippa nappa kaksi toppia, erilaisia. Toinen ihan perus hihaton ja toisen ompelin sitten ysäriluvun Miss B lehden kaavalla. Näistä kahdesta topista haluan esitellä teille juuri tämän kaavalla tehdyn topin. Toisessa kun ei ollut kaavaa, vaan leikkelin summissa. Siinäkään ei ole kyllä mitään vikaa ja toppi on vilahtanutkin tuossa muutama postaus sitten. Mutta en ole sitä kuvannut ollenkaan.
Topin kaava: Miss B 1/91
Tämä malli sopii kaiken ikäisille ja topin ulkonäkö muuttuu helposti kuosia vaihtamalla. Tämä malli on ollut pitkään suosikki malli, vaikka minulla ei tällaista toppia ole ollut vuosi kausiin. Joskus nuorempana oli kyllä. Juuri silloin ysärinä, kun opiskelin alaa ja ompelin kotona trikoota tavallisella ompelukoneella. Minulla kun ei ollut saumuria siihen aikaan. Ehkä se on se syy miksi en juurikaan trikoota halua ommella, kauhukuvat ajasta kun ei saumuria ollut.
Housujen tarinan löydät alla olevasta linkistä, että klik sinne jos pöppylät kiinnostaa!
Minulle oli valtavan tärkeää tällä road tripillä, että minulla on hyvä olla kun istun autossa, mutta myös hyvä olla silloin kun en ole autossa. Siksi Raumalla minulla oli päällä vaatteet, jotka oli rennot, kesäiset sekä sen verran ohuet, että en paistu auringossa. Ilma kun oli aika kummallinen, tuuli oli kylmä ja lämpötila pudonnut reilusti mutta aurinko oli lämmin ja välillä tuli takilla hiukan kuuma. Tämä asu oli sitten ihan paras.
Ihanaa päivää kaikille!
Seuraa minua: