Saunan jälkeen itse ommeltu jumpsuit pehmentää palautumista
0
Saunan jälkeen itse ommeltu jumpsuit pehmentää palautumista. Löyly sivaltaa herkkää ihoa ja siksi on mukava kääriytyä pehmeään jumpsuittiin, iho saarauhassa palautua. Saunan jälkeinen lämpö on hetki, jolloin keho on pehmeimmillään ja mieli avoimimmillaan. Kun siihen yhdistyy itse ommeltu jumpsuit, joka tuntuu iholla rauhalta ja hiljaisuudelta, arjesta syntyy jotain melkein seremoniallista. Tässä postauksessa sukellan saunan terveysvaikutuksiin, omaan saunanjälkeiseen rutiiniini sekä siihen, miksi juuri oikeanlainen vaate tekee palautumisesta täydellisempää.
Saunan jälkeen itse ommeltu jumpsuit pehmentää palautumista
Sauna kuuluu suomalaisen arjen sykeisiin. Se on paikka, jossa päivän tomut valuvat pois ja mieli saa levätä ilman suoritusta. Vaikka sauna on meille niin arkinen, sen vaikutukset eivät ole vähäisiä. Tutkimukset puhuvat stressihormonien laskusta, verenkierron vilkastumisesta ja siitä syvästä rentoutumisen tunteesta, joka kestää vielä pitkään löylyjen jälkeen. Siksi saunasta tulee helposti viikon tai päivän, pieni turvasatama.
Mutta juuri saunan jälkeinen hetki on se, jossa palautuminen tapahtuu. Keho on lämmin, hermosto rauhoittunut ja mieli vielä hieman auki. Silloin tekee mieli tehdä kaikki hitaammin. Ei kiirehtiä, ei puristaa vartaloa tiukkaan vaatteeseen, vaan antaa lämpötilan tasaantua omalla painollaan. Minulle tämä vaihe on tärkeä, ja siksi olen rakentanut sen ympärille pienen rituaalin: puen päälle jumpsuitin, jonka olen itse ommellut.
Saunan terveysvaikutukset tuntuvat iholla asti
Saunassa lämpö tekee paljon muutakin kuin rentouttaa. Se:
- avaa pintaverenkiertoa
- vähentää lihaskireyksiä
- laskee stressihormoneja
- parantaa unen laatua
- auttaa hermostoa siirtymään “taistele tai pakene” -tilasta palautumisen puolelle
Kaikki tämä tekee kehosta erityisen vastaanottavaisen juuri saunan jälkeen. Siksi tuntuu tärkeältä, että juuri silloin ympärillä on pehmeitä, joustavia ja lempeitä materiaaleja, jotka eivät vie keholta sen löytämää rauhaa pois.
Pehmeä vaate jatkaa saunan aloittamaa rauhaa
Saunan jälkeen iho on lämmin ja herkkä. Silloin pienikin epämukavuus tuntuu moninkertaiselta. Siksi käytän mieluiten vaatetta, joka ei purista, hankaa eikä muistuta mistään ulkopuolisesta. Jumpsuit on siihen täydellinen, siinä on jotain kokonaisvaltaisen rentoa. Ei vyötäröä, ei nappeja, ei helmoja jotka vaativat asetella. Se vain solahtaa päälle.
Pehmeä kangas viilenee ihoa vasten juuri oikealla tavalla. Se ei ole kylmä, vaan rauhallinen. Kun kangas laskeutuu väljästi, keho saa jatkaa palautumista omaan tahtiin. Aivan kuin vaatteen tehtävä olisi vain suojella saunan jälkeistä lämpöä, ei muokata kehoa.
Miksi itse tehty vaate sopii tähän hetkeen täydellisesti?
Kun vaatteen on ommellut itse, siihen tulee aina pieni osa tekijäänsä. Se on enemmän kuin vaate, se on ajatus, käsityö, kosketus ja rauha. Osa siitä, miten haluaa itseään kohdella. Saunan jälkeen tämä tunne korostuu: tuntuu hyvältä vetää päälle vaate, jonka tietää olevan juuri itselle suunniteltu.
Itse ommeltu vaate antaa myös arkeen sellaista pehmeyttä, jota ei kaupasta ostetussa aina saa. Tiedän tarkalleen, miltä tämä kangas tuntuu suoraan saunan jälkeen, miten leikkaus laskeutuu ja miten ilmavirta kulkee lahkeiden ja hihan suiden läpi. Kaikki on mietitty omaa kehoa varten, eikä mikään hankaa, purista tai rajoita.
Jumpsuitin tekniset tiedot
Jumpsuit on ommeltu Burdan 12/1989 kaavalla, ja sen kangas on tilattu Kangastukusta. Kangas on laskeutuvaa ja pehmeää, juuri sellaista, joka tuntuu iholla lempeältä saunan jälkeen. Mallissa on:
- väljä, hengittävä siluetti
- kevyesti muotoiltu yläosa
- rennot, suorat lahkeet
- sileät ja huomaamattomat tikkaukset
- joustava kangas, joka ei kiristä
Tämä yhdistelmä tekee jumpsuitista täydellisen “jälkilämpövaatteen”. Arjen ylellisyyttä, jonka huomaa vasta kun sen kokee
Saunan ja oikeanlaisen vaatteen yhdistelmä tekee olosta kokonaisvaltaisen, sellaisen, jossa sekä keho että mieli saavat luvan hidastaa. Se on pientä, mutta samalla todella tärkeää. Arjen ylellisyyttä, joka ei maksa paljoa, mutta antaa paljon.
Kun puen jumpsuitin päälle löylyjen jälkeen, tuntuu kuin ilta rauhoittuisi hetkessä. Hengitys syvenee, ajatukset tasaantuvat ja kehossa viipyvä lämpö saa jatkaa matkaansa. Sauna palauttaa, mutta vaate viimeistelee sen.
Rentoa päivää kaikille!
Seuraa minua:
Tämä jumpsuit ei suinkaan ole ainoa:
Paidan osista uusi uniikki paita – Luova hulluus muutti vaatteen
Paidan osista uusi uniikki paita, tarina, jossa luova hulluus muutti vaatteen aivan toiseksi. Joskus kaapissa lojuvat vanhat paidat voivat olla enemmän kuin vain vaatetta, ne voivat muuttua taiteeksi. Tässä postauksessa paljastan, miten olen loihtinut uuden elämän erilaisista paidan osista ja leikkuujätteestä, ja syntyi kokonaan uniikki, värikäs ja villisti persoonallinen vaate. Tämä on tarina siitä, miten luovuus ja intohimo kohtaavat ompelupöydän ääressä, tervetuloa kurkistamaan, kuinka paidan osista uusi uniikki paita rakentuu pala palalta.
Paidan Osista Uusi Uniikki Paita – Luova Hulluus Muutti Vaatteen
Jos olet koskaan katsellut kaappisi kuluneita ja unohdettuja paitoja ja ajatellut, että ne ovat vain jätteitä, olet lämpimästi tervetullut muuttamaan asennettasi. Vanhat vaatteet ovat nimittäin aarteita, mutta vain, jos niitä katsoo luovien silmälasien läpi. Minä päätin yhdistellä eri paidan osia, leikkuujätettä, hylättyjä paloja ja näin syntyi kokonaan uusi, oman näköinen vaate. Tämän paidan jokainen pala kertoo oman tarinansa.
Rohkea värien ja materiaalien yhdistely antaa paidalle luonteen
Kun pino erilaisia paitoja leviää keittiönpöydälle (tai lattialle, jos realismia kaivataan), tapahtuu jotain maagista. Punainen ruutukuvio, sininen denim, raidat, kuluneet reunat ja yllättävät sävyt alkavat keskustella keskenään. Tämä paita ei ole mikään hillitty pikkuneitien prinsessa luomus, tämä paita on villi, vapaa ja äänekäs.
Epäsymmetria ei ole virhe, se on statement. Materiaalien erilaisuus ei ole ongelma, se on vahvuus. Niin se vain on: kun uskaltaa yhdistää, syntyy luonnetta. Ja kun syntyy luonnetta, syntyy jotain, mitä ei voisi ikinä ostaa kaupasta.
Ompelu kuin terapiaa ja välillä hullunmyllyä
En lähde valehtelemaan: tämä projekti ei ollut yhden kahvikupillisen mittainen. Tämä paita vaati purettuja saumoja, monta suunnanmuutosta, pieniä turhautumisia ja suuria riemunkiljahduksia. Mutta juuri se tekee siitä niin arvokkaan.
Ompelu on kuin pieni tunnetutkielma. Kun annat hetken viedä, jokainen ommel muuttuu kokemukseksi. Kun pala ei sovi, pura. Kun pala sopii liiankin hyvin, pura silti ja tee rohkeammin. Lopulta siitä tulee juuri sellainen kuin pitää, ei täydellinen, vaan täydellisen oma.
Kierrätys ja vastuullisuus, mutta rakkaudella
Vaikka tämän paidan estetiikka on välillä melkein överi, sen sydän on ekologinen. Kierrättäminen on minulle sekä eettinen valinta että luovan prosessin ydin. Käyttämällä leikkuujätettä ja kaapin unohtuneita paitoja en ainoastaan vähentänyt tekstiilijätettä, vaan annoin jokaiselle palalle uuden elämän. Ja siinä on jotain todella kaunista. Tämä paita tuntuu vähän kuin muistojen tilkkutäkiltä, jokainen pala on osa tarinaa, joka jatkaa elämäänsä, nyt vain eri muodossa.
Uusi uniikki paita herättää aina keskustelua
Kun tämän paidan pukee päälle, unohtuu ajatus ”sulautumisesta massaan”. Tämä on vaate, joka herättää kysymyksiä, hymyjä ja naurua. Se on vaate, jota ihmiset jäävät katsomaan sillä tavalla, että tietää: nyt on osuttu johonkin, mikä erottuu. Kun kerron sen olevan koottu eri paidoista ja leikkuujätteestä, ensimmäinen reaktio on yleensä epäusko. ”Oikeastiko?!” Kyllä oikeasti. Ja juuri se tekee tästä projektista entistä palkitsevamman.
Luovuuden ilotulitus, joka kannattaa kokeilla
Jos sinulla on kaapissa paitoja, joita et enää käytä, älä heitä pois. Sinulla voi olla käsissäsi seuraava oma uniikkiluomuksesi. Yhdistä värejä, yhdistele kuvioita, anna materiaalien puhua. Ompelu ei vaadi täydellisyyttä; se vaatii vain rohkeutta. Tämä paita ei ole vain paita. Se on matka, tarina ja muistutus siitä, että parhaat asiat syntyvät usein sattumasta, seikkailusta ja pienestä luovasta hulluttelusta.
Mukavaa alkanutta viikkoa!
Seuraa minua:
Lisää vinkkejä paitojen muokkauksiin: